HSP 테스트 HSP 검사 바로가기 HSP 특징

HSP, 즉 Highly Sensitive Person은 ‘매우 예민한 사람’을 뜻하며, 심리학자 Elaine Aron의 연구에 기반한 개념입니다.

HSP는 감각적 자극에 민감하며, 주위 환경의 미세한 변화에도 영향을 쉽게 받는 성향을 가진 사람들을 지칭합니다.

오늘은 HSP 테스트에 대해 알아보겠습니다.

HSP 특징

HSP의 가장 큰 특징 중 하나는 강한 감각 자극에 쉽게 피로해진다는 것입니다.

예를 들어, 시끄러운 소음이나 복잡한 시각적 자극은 HSP에게 큰 스트레스를 줄 수 있습니다.

일반적으로 HSP는 주변 사람들의 감정에 민감하게 반응하며, 높은 공감 능력을 가지는 경우가 많습니다.

이러한 민감성은 주변의 미묘한 변화도 알아차리게 만들어, 다른 사람들의 기분이나 감정을 쉽게 읽을 수 있는 능력을 부여해 줍니다.

HSP 테스트는 아래 사이트에서 해보실 수 있습니다.

- 자신이 편안하게 느낄 수 있는 환경을 조성하세요. 조용하고 편안한 곳에서 시간을 보내는 것이 도움이 됩니다.

- 자신을 받아들이세요. HSP는 결코 나쁜 것이 아니며 세상을 깊이 이해할 수 있는 능력을 가지고 있는 것입니다.

- 자신만의 감정 표현 방법을 찾아보세요. 다양한 활동을 통해 감정을 표현하는 것은 큰 도움이 됩니다.

감사합니다.